Smoothie melon-chaï-gingembre {5 jours, 5 smoothies}

Un smoothie qu'on aime...ou pas, concocté un peu par hasard et qui s'est avéré une très belle découverte. Le melon peut être remplacé par 250 ml de chair de mangue congelée ou une poire fraîche pelée. 

Ingrédients pour 1 portion

1 sachet de thé chaï (vert ou blanc)

300 ml de melon miel, préalablement congelé de préférence

1/2 banane, préalablement congelée

2 morceaux de gingembre cristallisé

1 cuill. à thé de miel (facultatif)

Faire infuser le sachet de thé dans 1/3 tasse (80 ml) d'eau préalablement bouillie, pendant 4-5 minutes.

Laisser tiédir quelques minutes puis mixer avec les autres ingrédients. Rallonger au besoin avec des glaçons ou de la glace pilée (surtout si vous utilisez de la mangue).